Vokabeln lernen mit verteilter Wiederholung: So funktioniert’s

Die Vergessenskurve: Warum neue Wörter verschwinden

In den 1880er-Jahren lernte der deutsche Psychologe Hermann Ebbinghaus Listen sinnloser Silben auswendig und prüfte nach unterschiedlich langen Pausen, wie viel er noch wusste. Das Ergebnis kennt man heute als Vergessenskurve: Direkt nach dem Lernen vergisst du schnell, danach wird der Verlust langsamer.

Spannender ist, was beim Wiederholen passiert. Jedes Mal, wenn du dich erfolgreich erinnerst, wird die Kurve flacher – die nächste Wiederholung kann also länger warten. Ein Wort, das du mehrmals in wachsenden Abständen abgerufen hast, bleibt dir oft monatelang. Genau darauf baut die verteilte Wiederholung auf.

Verteilte Wiederholung und aktives Abrufen

Verteilte Wiederholung beantwortet die Frage „Wann soll ich wiederholen?“. Aktives Abrufen beantwortet „Wie soll ich wiederholen?“. Eine Liste durchzulesen fühlt sich produktiv an, weil die Wörter vertraut wirken – aber etwas wiederzuerkennen ist viel leichter, als es selbst hervorzubringen. Studien zum sogenannten Testeffekt zeigen immer wieder: Wer eine Antwort aus dem Gedächtnis holt, festigt sie stärker als jemand, der sie nur noch einmal anschaut.

Karteikarten verbinden beides: Du siehst eine Seite, versuchst dich an die andere zu erinnern und prüfst erst dann. Ein Algorithmus entscheidet anschließend, wann die Karte wiederkommt.

• Sag oder tippe die Antwort, bevor du die Karte umdrehst.
• Sei ehrlich zu dir, ob du das Wort wirklich wusstest.
• Lass den Plan entscheiden, welche Karten fällig sind, statt jeden Tag alles durchzugehen.
• Lerne in beide Richtungen, wenn du ein Wort auch selbst verwenden willst.

Nochmal, Schwer, Gut, Leicht: Was die Knöpfe bedeuten

Viele Karteikarten-Apps lassen dich jede Antwort mit vier Knöpfen bewerten. Das ist keine Schulnote, sondern eine Information für den Algorithmus, damit er die nächste Wiederholung planen kann.

Was ist FSRS?

FSRS steht für „Free Spaced Repetition Scheduler“. Es ist ein quelloffener Algorithmus zur Planung von Wiederholungen, entstanden in der Spaced-Repetition-Community; Anki hat ihn 2023 als Option eingebaut. Ältere Verfahren wie die SM-2-Familie, die viele Apps seit Jahrzehnten nutzen, multiplizieren den Abstand im Wesentlichen mit einem festen Faktor. FSRS führt stattdessen für jede Karte ein kleines Modell deines Gedächtnisses.

Dieses Modell erfasst, wie schwierig eine Karte für dich ist, wie stabil die Erinnerung ist (grob gesagt: wie lange sie hält, bevor du sie wahrscheinlich vergisst) und wie wahrscheinlich es gerade ist, dass du dich noch erinnerst. Nach jeder Antwort werden die Werte angepasst, und die nächste Wiederholung wird auf den Zeitpunkt gelegt, an dem diese Wahrscheinlichkeit voraussichtlich auf einen Zielwert fällt – häufig um die 90 Prozent. Die Parameter lassen sich an echten Lernverläufen ausrichten. Deshalb passt sich FSRS daran an, wie du tatsächlich lernst, statt einer starren Formel zu folgen.

Praktisch heißt das: weniger unnötige Wiederholungen bei Wörtern, die du längst kannst, und schnellere Rückkehr bei denen, die immer wieder entwischen. Cardfox plant jede Karte mit FSRS – deine Antworten mit „Nochmal“, „Schwer“, „Gut“ oder „Leicht“ (oder ein Wisch) fließen direkt in dieses Modell ein.

Vokabeln lernen: Tipps für die tägliche Routine

Verteilte Wiederholung funktioniert nur, wenn du regelmäßig dranbleibst. Kurze tägliche Einheiten sind besser als eine lange pro Woche, weil der Plan auf bestimmte Tage ausgerichtet ist.

• Erledige zuerst die fälligen Karten, jeden Tag. Sie halten die alten Wörter lebendig.
• Nimm neue Wörter in kleinen Portionen dazu, zum Beispiel eine Lektion nach der anderen statt Hunderte auf einmal.
• Drück ruhig „Nochmal“, wenn du ein Wort nicht wusstest. Ehrliche Antworten machen den Plan genau.
• Klappt ein Wort immer wieder nicht, ändere die Karte: Beispielsatz, Bild oder Eselsbrücke helfen.
• Rechne in den ersten Wochen nach vielen neuen Karten mit mehr Wiederholungen. Das gleicht sich aus, wenn die Abstände wachsen.

Prüfungen und feste Termine

Der reine Algorithmus weiß nichts von deiner Klassenarbeit am Freitag. Wenn du einen festen Termin hast, fang früh genug an, damit jedes Wort vorher mehrere Wiederholungen bekommt, und nimm neue Lektionen gleichmäßig dazu. In Cardfox kannst du für einen Stapel ein Prüfungsdatum festlegen; die App berücksichtigt es, damit bis dahin alles sitzt.

Loslegen mit Cardfox

Cardfox ist eine Vokabel-App mit Karteikarten für iPhone und iPad, die mit FSRS plant. Du kannst eine Buchseite scannen, Karten selbst anlegen oder importieren und dann lernen, indem du Karten umdrehst oder die Antwort eintippst – in beide Richtungen. Eine Erinnerung kommt nur an Tagen, an denen Karten fällig sind. Wenn du die Methode aus diesem Artikel ausprobieren willst, ohne alles selbst einzurichten, ist das ein einfacher Einstieg.